Postado em 09 de Julho de 2018 às 09h31

3 motivos para tomar chá!

Benefício (53)

1 - Cuide do seu colesterol.

Alguns tipos de chá, como o chá verde, o oolong e o chá preto, possuem grande quantidade de polissacarídeos, que diminuem o nível de colesterol ruim.

2 - Hidratação.

Além de te manter hidratada, o chá possui diversas propriedades com efeitos positivos e preventivos no organismo. Entre os destaques: catequinas e teaflavina, cálcio, zinco, potássio, magnésio, folato, niacina, pantotenato e vitaminas B1, B2, B6 e B12.

3 - Melhora no humor.

Os chás proporcionam relaxamento, reduzem o stress físico e mental. Ao mesmo tempo, são estimulantes cardíaco e trazem animação quando sua energia está baixa.

Fonte: Daninoce

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