Postado em 06 de Março de 2017 às 09h56

Nutricionista fala sobre os Benefícios do Chá Verde!

Benefício (53)
Chá Verde O Chá Verde é feito de uma planta chamada Camellia Sinensis, rica em flavonóides, catequinas e cafeína, substâncias que ajudam o organismo a gerar mais energia, caracterizando-as como...

O Chá Verde é feito de uma planta chamada Camellia Sinensis, rica em flavonóides, catequinas e cafeína, substâncias que ajudam o organismo a gerar mais energia, caracterizando-as como termogênicas. O chá ainda ajuda a aumentar a saciedade, a diminuir a fome e a melhorar o trabalho da insulina.

A forma certa de consumir o Chá Verde é em erva seca. A proporção é de uma colher de sopa para uma ou duas xícaras. Basta acrescentar a água quente. Tampe por alguns momentos, deixando em infusão. O ideal é consumir de duas a quatro xícaras ao dia, sem adoçar. Esta forma é melhor do que a das fórmulas em pó, já que a substância ativa é absorvida com mais facilidade pelo organismo.

O Chá Verde também é antiinflamatória e antioxidante, ajuda a combater as cáries e ainda diminui a atividade de células tumorais. Ainda ajuda muito no funcionamento neurológico, combatendo o stress e a fadiga.

O Chá Verde, depois de preparado, é muito amargo por isso algumas pessoas tem dificuldade em consumí-lo. Mas a forma mais gostosa de aproveitar os benefícios preparar um "suchá", que é a mistura do chá e com um suco.

Chá Verde: Saúde e Vitalidade!

Fonte: G1.Globo

Veja também

CHÁ VERDE E DIABETES: UM TRATAMENTO BASTANTE PROMISSOR03/07/17 Pelo menos é o que afirmam os pesquisadores da Universidade de Ciências Médicas de Poznan, Polônia - que o chá verde é benéfico para a redução do açúcar no sangue pois interfere na absorção dos amidos - segundo essa matéria dos Amantes del Te. Com esse efeito, de reduzir o açúcar disponível no......
Chá verde para o colesterol21/08/17 Um crescente número de estudos vem evidenciando os benefícios da suplementação diária do extrato de chá verde, mais notadamente um de seus constituintes, o polifenol epigalocatequina-3-galato (EGCG), para uma......

Voltar para Notícias